Салат айсберг рецепт зеленого коктейля

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат айсберг рецепт зеленого коктейля
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью уже десятки лет. Чуточку терпения и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

салат айсберг рецепт зеленого коктейля

Пошаговая готовка

Кочанный салат Айсберг — это прямой конкурент салата латука. Он может храниться в холодильнике в отделе для овощей до трех недель.

Салат не боится холода. Селекционеры вывели Айсберг в Америке. Название ему дали из-за условий транспортировки, при которых кочаны обильно посыпали льдом для его сохранности. Айсберг давно получил популярность во всех странах, ведь вывели его еще в х годах прошлого столетия. Салат не нуждается в каком-то особом приготовлении. Он, как и иные виды салата, не требует термической обработки.

салат айсберг рецепт зеленого коктейля

Используют в пищу Айсберг в сыром виде. Таким образом, он сохраняет свои полезные свойства, витамины, микроэлементы. Кочерыжку необходимо выбросить, а листья — нарезать по своему усмотрению.

Часто зелень просто разрезают на 4 части и используют в качестве тарелок под блюда. За счет своей плотности листья отлично держат форму. Можно Айсберг рвать руками, нарезать ножом. Это зависит от рецепта и от требуемого внешнего вида блюда.

салат айсберг рецепт зеленого коктейля
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Можно нарезать большими или мелкими кусками. Все существующие и известные салаты полезны и важны для любого человека. Айсберг нужно употреблять в пищу в таких случаях:. По вкусу листья немного горчат. Это из-за особого вещества лактуцина, который очень полезен. Айсберг содержит в составе комплекс витаминов — А, С, К и витамины группы В. Еще в нем много минеральных веществ: В составе Айсберга имеется клетчатка, которая улучшает работу пищеварительной системы.

При употреблении продукта исчезают запоры, проходит изжога, быстро успокаивается кишечник. Айсберг имеет много полезных свойств:. Блюда с салатом Айсберг можно заправлять лимонным соком или натуральным, нежирным йогуртом, без добавок. Здесь главный секрет вкуса и неповторимости — это кинза. Благодаря кинзе, салат с помидорами получается пикантным. Особые нотки салату придадут пармезан и чеддер. Противопоказаний для принятия в пищу салата айсберг нет.

Единственное — это индивидуальная непереносимость веществ, которые в нем содержатся. Салат очень полезный, а вот про его вред нет информации. А также не было зафиксировано фактов аллергии. При большом желании можно иметь листья салата на своем столе круглый год. Для этого нужно приложить некоторые усилия.

салат айсберг рецепт зеленого коктейля

Нам понадобится солнечная сторона и песчаная почва. Необходимо взять небольшое количество гумуса. Сеют семена весной и летом каждую неделю, а осенью — один раз в 2 недели. Салат любит постоянный полив и плохо переносит засуху. Можно попробовать выращивать Айсберг на подоконнике дома на кухне или на балконе. Балкон в зимнее время должен быть утепленным. Весной и летом семена уже не так подвержены гибели.

Видео рецепт

салат апельсиновая долькарецепт с фото

салат из сырых кабачков рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт селедки под шубой самый вкусный с пошаговым фото
  • салат цезарь точный рецепт
  • салат с фасолью на зиму рецепты с фото пошагово
  • салат столичный с курицей рецепт с фото
  • салат мюнхенский рецепт
  • салат из копченой грудки фото рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Валерия из Анфиса says:

      Я сама никогда не готовила такие соусы,но наверное с алкоголем вкус ярче или я ошибаюсь?? просто дома есть только недорогой коньяк,который я использую для выпечки,он подойдет?

    • Красотка Роза из Эмилия says:

      Скажите пожалуйста, чем можно заменить майонез? У меня в семье его никогда не ели и не едят, тем более, что в Америке он применяется только для фаст фуда.

    • Красотка Ирина из Наталия says:

      Спасибо за рецептик!

    • Индивидуалка Галина из Гелла says:

      МОЙ САМЫЙ-САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ

    • Красотка Таира из Астра says:

      Вот это да!!!Спасибо,будем пробовать.Думаю все получиться!!!